南开新闻网讯（通讯员 刘雪娇）3月21日，在国际幸福日邂逅世界睡眠日的美好日子，生命科学学院心理健康服务中心在生物站门前开展了“相愈心理”主题活动，以期让更多的人意识到心理平衡与良好睡眠的重要性，并采取积极措施，改善自身的生活习惯和心理状态。
本次活动设计了两个互动游戏：以“The Secret of Sleep”为主题的绘画和“模拟人生·快乐大富翁”游戏。心理服务中心的同学准备了画卷和马克笔邀请同学们作画。同学们积极参与其中，在可爱的图画背后是同学们有趣的灵魂和丰富的想象力。游戏用小球模拟身体的负压，用容器里的小球掉出容器模拟身体垮掉的情景，引导着参与游戏的同学们适时停留休息，保持健康以走得更远，欲速则不达，张弛有度的学习生活才能让我们以一个平稳的速度走向更远的远方。
此次活动主旨是希望同学们学会发现和珍惜身边的小确幸，养成良好的睡眠习惯，让同学们更快的适应新学期的学习生活，调整自己的节奏，提升睡眠质量。用有趣的方式传递健康的理念，愉悦大家的身心。未来，生科院心理健康服务中心还将开展一系列的活动，鼓励同学们正确认识自我，主动表达自我，关爱自我，保持自信，给身边人带来积极影响。
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