南开新闻网讯（通讯员 郑锡然 王晓婷）在“5·25大学生心理健康教育月”期间，外国语学院开展“爱与自我”系列主题活动。围绕“爱自己·爱他人·爱世界”三个维度，通过丰富多彩的体验形式，引导学生关注内心成长，提升心理韧性，营造温暖包容的校园文化氛围。
赴一场心灵之约：在相遇中感知爱的流动
由南开大学党委学生工作部心理健康教育中心主办，外国语学院与化学学院联合承办“活着 爱着 生长着”心理游园会，作为南开大学“生生不息·爱”主题心理文化月系列活动。
活动设置解压杂货铺、人生能量瓶、童年的糖、拼贴诗、青春恋爱物语等十余项互动体验。参与者通过匿名提问与回复倾诉心事，用彩色能量沙绘制专属“能量色谱”，在滚铁环、翻花绳中重拾童年治愈，或以明信片书写青春情感困惑。现场还特别融入化学调色板、盲行体验及听香嗅味等多感官互动，引导学生在沉浸式体验中释放压力、感知自我与世界的联结。
同时，外国语学院、统计与数据科学学院二级心理辅导站共同开展“今天果得怎么样”水果节活动，以“回到童年”为主题开展多项互动项目，在趣味活动与知识问答、跨学院共建中缓解学业科研压力。
挥一抹青春汗水：在协作中释放身心活力
以体育为载体，帮助学生在运动中释放压力、增进友谊。外国语学院“与你同行”二级心理辅导站承办“同心团辅”，邀请国家二级心理咨询师王嘉嘉开展“我行我塑 心镜如芳”瑜伽心理团体辅导活动，呼吸调节、体式练习与正念冥想，在舒缓的音乐中探索身体与心灵的深层联结。
中外师生共享体育之美，“趣味运动会”在风雨操场开赛，三十余位师生参与两大赛段、五个项目，在欢声笑语中拉近彼此距离。在切磋中增进友谊，中外师生在合作中体会体育精神、强健体魄，为心理健康月增添了别样的青春活力。
听一场成长对话：在光影中习得爱的能力
以美润心，在文学艺术中关照内心。聚焦学生情感成长需求，邀请天津大学心理健康教育中心副主任王小玲开讲“恋爱心理学”， 围绕恋爱心理调适、亲密关系沟通等主题，帮助学生在理论与实践中习得爱的能力，现场互动踊跃，气氛热烈。
朋辈引领，让成长的脚步更加坚定。品牌文化活动“Global放映室”推出“心灵特辑”，选取《美丽心灵》《海蒂和爷爷》等影片，围绕“生命意义”“自我接纳”等主题组织观影，由朋辈导师带领解读，引导学生结合自身经历分享感悟，在光影对话中实现心灵疗愈。
据悉，外国语学院始终将学生心理健康教育作为人才培养的重要环节，依托“与你同行”二级心理辅导站建设，通过健全“心理护航员”机制、打造品牌心理活动等举措，推进“育心”与“育德”相结合。未来，学院将继续创新心理育人形式，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。
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