南开新闻网讯（通讯员 郑锡然 唐颖奕）为创新心理育人机制、夯实心理健康教育工作实效，培育学生自尊自信、积极向上的健康心态，营造阳光健康的校园心理文化氛围，5月19日，南开大学心理健康教育中心与外国语学院联合举办“从心启航·激扬青春”心理健康嘉年华活动，全校近五百位学生到场积极参与。
“从心启航·激扬青春”心理健康嘉年华以心理领域前沿技术为理论基础，结合艺术表达展现形式，为全校师生提供多样化的体验感受。依托多种心理技术手段，此次主题式体验活动分设四大主题、设置共计十五项趣味活动，分别从情绪管理、人际关系、正向心态、内在探索等方面引导学生亲自体验，通过自我探索与团队合作相结合的方式，习得积极正向的观念和行为，树立阳光健康的良好心态，提升心理保健能力，营造良好的校园心理育人氛围，启发学生关注自身与他人的心理健康状态，学会保持良好心态的有效方法。
通过“心花怒放”“心灵奇旅”“HRV减压体验”等丰富多彩的体验活动，师生在轻松愉快的互动环境中宣泄烦恼、畅言心愿，学习心理健康知识及常见心理解压方法，了解关注自身与他人心理健康的有效途径。同时，通过开放亲身参与其中的真实体验机会，活动向学生传播积极正能量，培育学生自尊自信、积极向上的健康心态，引导学生形成积极健康的自我价值。
据悉，此次心理健康嘉年华为外国语学院“从心启航·激扬青春”心理健康月系列活动之一，旨在引领学生在活动中舒缓心情、探索自我、开发潜能，实现全方位发展。
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