“吃火锅我都不吃肉了，却还是长胖，怎么办？”“你错就错在不吃肉，你应该吃肉不吃菜！”“我想问一下减脂的话可以喝无糖可乐吗？”……近日，南开大学2025年健康减重营正式拉开帷幕。
南开大学健康减重营活动将在两校区持续6个月，从4月至10月分期开展，每周线下开展5次燃脂课程，并设有线上打卡环节。活动面向全校在校生开放，目前已有近500人报名，其中BMI肥胖、超重者177人。课程类型涵盖HIIT、有氧操、瑜伽、游泳、跑步、跳绳等多个项目，旨在通过高强度燃脂、拉伸塑形、增肌塑形等方式，帮助学生实现精准减重。
开营仪式上，学校还特别安排了全面的前期体检，包括血压测量、体脂分析、胸围和臀围测量等项目，通过科学的数据分析，为每位学员量身定制个性化的减重计划。活动期间，还将举办多场专家讲座和答疑解惑环节，邀请大咖专家为学生们传授实用的健康管理知识。同时，通过定期身体指标监测，精准追踪减重效果，形成“陪伴式减肥”模式。
记者 单炜炜 通讯员 刘喆萱
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审核：丛敏
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