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医学院开展心理健康教育讲座 聚焦正确应对压力
来源: 南开大学新闻网发稿时间:2022-11-27 08:53

  南开新闻网讯(通讯员 王雅辉)为做好疫情防控期间学生心理健康教育工作,进一步引导同学们积极面对不良情绪、正确应对压力,11月24日,医学院邀请天津市安定医院主任医师、天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚教授,开展题为“大学生常见的心理问题和压力应对”专题讲座,300余名本硕博学生通过线上方式参加,医学院党委副书记、副院长许萌,团委书记孔祥悦列席,辅导员张扬主持。

  陈清刚从心理学知识讲起,为同学们介绍“心理健康”“心理现象”等基本概念,并从心理学层面对“心理正常与异常的区分”“常见心理障碍临床分类”等进行一一讲解,陈清刚结合实例,建议同学们面对压力时要以规律的饮食和生活、积极融入自然、保持好心态等方法,维护好躯体和情绪。

  最后,陈清刚提出情绪管理“六步法”,即早期识别情绪、接纳情绪、学会转移情绪、学会宣泄情绪、学会放松情绪、调整情绪,鼓励同学们及早识别、干预不良情绪。陈清刚教授和与会同学进行亲切互动,答疑解惑,讲座氛围良好。

  据悉,本次心理健康教育讲座是第十二届医学文化节系列活动之一,旨在服务师生心理健康发展,宣传医学大健康理念。

编辑:乔仁铭

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