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本报讯(记者 胡智伟)高校已经陆续开学，面对全新的学习、生活环境，大一新生心中既期盼又紧张。南开大学心理学专家刘向东介绍，新生入学后，应安排好课余时间，学会与同学相处。
大一新生可能会因为大量课余时间不知如何安排而感到不适。之前上初中高中时，每天学习相对规律，在学校有老师监督，在家有家长看管。而进入大学后，老师不再追着学生的学习，晚上也不会有家长在旁陪伴，一些新生会感觉茫然。出现这种情况后，新生要学会“自己替自己做决定”，此时可以给自己制定一个课外学习计划，合理分配每天的课余时间，可以在图书馆学习，也可以参加社团活动。有了目标和规划，生活充实了，不适感就会消失。
由于大学同学来自全国各地，价值观、生活方式、生活习惯也各不相同，这些都容易诱发矛盾。想处理好和同学之间的关系，首先要学会承认生活习惯和价值观的不同。如果感觉别人的生活方式有碍于自己，可以与同学沟通，委婉地提出，并适当进行自我调整。此外，还要做到对人宽、对己严，切忌以自我为中心。在平时的生活中，做到主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。
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