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计控学院携手心理指导中心举办“舞动心灵”体验活动

来源: 南开新闻网     发稿时间: 2017-04-20 17:42

  南开新闻网讯(通讯员 刘一静 薛颖 霍菲)近日,计算机与控制工程学院邀请南开大学学生心理健康指导中心指导教师举办了以“舞动心灵”为主题心理体验活动,计控学院2016级本科生“思睿”团小组成员及各班心理委员作为学生代表积极参与其中。

  体验者们准时来到学活的舞蹈排练室,在了解了舞动疗法的具体形式后,大家积极配合心理指导教师的指挥,不仅利用纱巾感受轻柔的感觉,而且聆听动感的音乐,释放自己,感受当下。随后成员们以小组的形式,用纱巾表现出“分别”的情绪,用画笔表达出自己内心的感受,20个人彼此信任,互相交流分享。

  本次体验活动同时也为由学生心理健康指导中心主办的“心理健康月”系列活动拉开序幕,据指导教师介绍,本次活动使用的“舞动疗法”科学地应用非语言的动作技巧,通过动作素质的平衡改善,直接地修补纠正生长经历中的创伤或障碍,有利于重新建立健康行为的能力。今后,学生心理健康指导中心将推出更多活动为全校师生带来心理帮助和指导。

  活动结束后同学们均表示获益良多,不仅减轻甚至消除了平时学习生活中积压的一些紧张或压抑的负面情绪,更加有助于做好今后战胜各种困难挫折的心理准备,更新观念,超越自我,在激烈的搏击和挑战中,翱翔自如,走向成熟,成为具备良好心理素质的青年学子。

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