南开新闻网讯(学生记者 武东翔 摄影报道)4月18日晚，南开大学医学院特聘教授唐向东做了题为“生命可以承受之美”的讲座。此讲座是由党委学工部主办的“学生素质教育讲坛系列讲座”的第三讲。

　　唐向东首先为大家指出了全面的健康定义：“健康是一种在身体上、精神上完美状态及良好适应能力，而不仅是没有疾病和衰弱的状态。”他说，健康不仅是指身体上的健康，还包括心理和社会3方面完好的适应状态。

　　唐向东以实验中大鼠的生动例子解释了衰老的本质。他说，衰老是自然规律，人体本身会分泌一种抗氧化的活性物质——SOD(超氧化物歧化酶)，它是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。对人体补充适量的SOD具有抗衰老的特殊效果。

　　随后，唐向东以一些国外油画、歌星的精美图片引出了女性健康标准，并简要介绍了当前常见的美容技术。针对如何达到和保持健美，他提出4条建议：要针对性地锻炼，注意合理的营养，拥有健康皮肤，保持良好心理状态。

　　讲座之后，唐向东解答了同学们各式各样的问题。有女生问了很多生活细节方面的问题，比如是喝纯净水还是矿泉水，喝茶还有果汁哪种更健康，如何掌握三餐的饭量等，唐向东都做了耐心细致的解答。他给大学男生提出几条切身建议：一要注意自己的体型，不要吃成“将军肚”；二要时常注意自己呼吸的味道，因为这是体内有毒的征兆；三要注意男性的皮肤容易干燥，要使用适当的保湿护肤霜；四要经常保持适度锻炼，不要超负荷。

　　讲座在同学们精彩的提问和唐向东幽默风趣的回答中结束。参加讲座的同学脸上都露出喜悦的笑容，纷纷表示今后会更加注意如何保证自己活得更健康、更快乐。令大家感到高兴的是，“学生素质教育讲坛系列讲座”将继续邀请专家，为大家提供更好的健康咨询。