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新报讯【记者 王晶 通讯员 石乔】 “我的内心几乎是崩溃的。”这句网络流行语道出了许多人内心真实的写照。繁重的工作、沉重的压力，城市高压人群倍增，越来越多的都市人陷入了心理亚健康。南开区基层社区将居民心理健康服务作为社区服务的一项重要内容，一些社区设立了咨询室，配备专人进行心理疏导，为社区百姓减压、解忧。
南大西南一社区：定期开课为教职工学生解压
“有烦心事儿，就到驿站里坐坐。”在南开区学府街南大西南一社区，有个人尽皆知的“温馨驿站”，居民们遇到郁闷事儿都愿意去那里坐坐。自年初社区服务中心建成启用以来，温馨驿站就定期举行一对一心理咨询和讲座。
温馨驿站近10平米的小屋处处体现着“温馨”，暖橙色的墙面上几幅小巧的风景画错落点缀。“我们在屋子中间设置了隔断，半封闭式空间，可以保护好居民的隐私，让居民来到这里，就觉得很放松。”居委会主任李海洋说。南大西南一社区是大学里的老小区，社区居民主要体现为“三高”，高知、高龄、高薪，“三多”，专家教授多、海外人员家属多、空巢老人多。针对特殊情况，社区服务中心新建时特地设立了温馨驿站，专门聘请心理咨询老师进行心理辅导，更好地为大学教职员工和居民服务。
“平时居民们有点小摩擦或者小困扰，我们也喜欢把他们领到这里来了解情况，效果很不错，进门气儿就顺一半了。”李海洋说。目前，温馨驿站每周四下午都会有心理咨询师进行单人辅导，同时定期在文化活动中心召开心理咨询公开课，为社区的居民、南大的教职工提供免费的心理健康疏导课程，解决居民来自家庭、工作等各个方面的压力导致的心理困扰。近期，工作人员正在策划为南大刚入学的大一新生提供心理辅导课程，针对大一新生容易出现的一些心理问题给出对策及建议，使他们尽快适应大学的学习生活。
天越园社区：心理课有了“铁杆粉丝”
“这是一个心理沙盘，我们会一边和居民聊天，一边让他在沙盘上无意识地摆放，一方面使他达到放松，一方面记录下他的举动以便后续分析。”良友心理咨询中心心理咨询师马长红说。一张宽大的书案，全套的茶道设备，特定角度放置的两把圈椅……天越园舒心阁古色古香、静谧典雅。“心理咨询需要一个独立、安静的空间，能让被服务者感到放松、舒适，我们不喜欢对坐，面对面比较拘束，这样侧坐既能关注到对方也能免除直面的尴尬。”马长红介绍。
据了解，天越园心理咨询共设有矛盾协调、压力应对、和谐邻里等多种心理知识讲座以及一对一的心理咨询。“心理讲座重点不是一些高深专业的理论知识，而是从参与者的实际出发，广泛科普，并建立咨询师与居民之间的信任。”马长红说，每次上课都会有不少社区居民、周边企业员工甚至居委会的社工来听讲，总会有新成员加入。有的居民甚至成了“铁杆粉丝”，讲座场场不落。“其实一开始很多居民有心理问题的时候，都不愿意主动去找心理咨询师，怕邻居以为他‘神经病’，通过讲座和居委会的宣传，更多的人了解了心理咨询、正视了心理问题、接受了心理辅导，培养了乐观、向上的生活态度，走出了心理疾病的阴影。”
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