南开新闻网讯（通讯员 孙静 李双凤 摄影 孙铭卓）在健康知识普及日益重要的当下，“科普同襄行 智启健康路”护理科普活动周迎来了一场别开生面的健康科普活动。近日，附属医院护理部联合医院团委、减重中心走进文学院，为同学们带来了一场干货满满的健康知识讲座，让专业医疗护理知识贴近校园生活实际。
医院护理骨干韩雨君对海姆立克急救法和心肺复苏术进行了详细讲解与演示。面对因异物堵塞气道而突发窒息的紧急情况，海姆立克急救法是及时有效的应对手段。韩雨君边讲解边示范，让师生们清楚掌握发力位置、力度和频率，学会在危急时刻抓住黄金救援时间。心肺复苏术的教学同样细致，从判断患者意识、呼吸情况，到胸外按压的正确位置、深度和频率，再到人工呼吸的规范操作，每一个步骤都配合着现场演示，让理论知识变得直观可感。现场师生踊跃参与实践操作，通过亲身体验熟练掌握了这些急救技能。
随着生活方式的改变，体重管理成为许多人关心的话题。减重中心主任王秋菊从科学饮食、合理运动、健康生活习惯养成等方面，纠正了大家对减重的常见误区，如过度节食、盲目依赖减肥药等。她强调，健康减重应建立在均衡营养和适度运动的基础上，倡导大家通过制定个性化的饮食计划、选择适合自己的运动方式，逐步实现健康体重目标。讲座中分享的实用小贴士和科学建议，让同学们对健康体重管理有了全新的认识。
此次活动不仅是一次健康知识的传播，更是医院与学校之间的一次跨领域交流与合作。通过将专业的医疗护理知识带入校园，切实提高了同学们的健康意识和自救互救能力，为校园生活增添了一份健康保障。
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