南开新闻网讯（通讯员 刘燕宇 白玮丽）近日，理科试验班类（物质科学与可持续发展）模拟二班年级大会在生物站报告厅召开。辅导员王一涵在会上开展感恩教育，就明礼诚信、认知提升、主动行动三个话题与同学们进行了分享。
王一涵从《弟子规》引入，着重强调了“百善孝当先”，提醒同学们要时刻不忘父母的养育之恩，在寒假多与家人沟通交流，帮助父母做力所能及之事，把“善事父母”放在心里，落实在行动中。在感恩父母的同时，也要感恩师长、同窗，要将“抱怨短，报恩长”牢记于心。王一涵还将《弟子规》与南开的容止格言相结合，讲授了“知礼、有节”在塑造个人品牌中的重要意义，强调“人无信不立”，唯有严于律己、诚信做事，才能更从容地立足于世。
在自我认知与提升方面，王一涵结合生物学DNA模型，指出认知与提升是螺旋上升的关系，要在做好应做之事的基础上，不断尝试挑战性的新事物，努力从被动适应向主动成长转变，提升自我。
为帮助同学们在假期培养主动行动的习惯，提高自律意识，2020级班委联席会联合成长自制项目组推出“寒假提升计划”，设置了“我的时间我做主”时间管理项目、“抗“疫”运动大作战”健身计划、“步过春光，醉老西阁” 读书计划、“纸上三千墨” 练字计划、“英语天天见”英语打卡计划五个过程性项目，以及“我和我的家乡Vlog”、“get一项新技能”、“晒晒我家年夜饭”三个目标性项目，丰富的活动形式激发了大家的参与热情。
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